Aktuelles:


ATEMPROGRAMM
für das Neue Jahr 2019
mit den besten Wünschen!!

JANUAR 2019

Atemkurse: ATEM & BEWEGUNG

Beginn: 10.01.2019 Kurs I von 9.00 bis 10.30 Uhr
 10.01.2019 Kurs II von 17.30 bis 19.00 Uhr

Beide Kurse starten fortlaufend jeden 1. Donnerstag des Monats! Quereinstieg ist nach vorherige Absprache möglich!

Atemtag - Atmend in die Lebendigkeit

am 19.01.2019 von 9.30 bis 14.00 Uhr

Mit erfrischten Sinnen das neue Jahr begrüßen! In diesen Stunden beschäftigen wir uns mit unseren 7 Sinnen. Mit dem Atem die Wachheit der Sinne entdecken! Der Sehsinn, der Geruchsinn, der Gehörsinn, der Tastsinn, der Geschmacksinn, der Bewegungs- und Gleichgewichtssinn. Mit einfachen Atemübungen sprechen wir die einzelnen Sinne an und erweitern unsere Wahrnehmungsfähigkeit. Über die Wachheit der Sinne erleben wir die Koordination und Balance in unserer Körperhaltung neu.

FEBRUAR 2019

NEU !! Basenfasten und Atem&Bewegung
Ein erster Frühlingsgruß!!
01.02.2018 - 08.02.2018

Eine Woche, in der wir uns der Entsäuerung - Entgiftung - Bewegung und Entspannung widmen.
Alles Alte und das Zuviel verabschieden und erleichtert in jeder Hinsicht uns den heller werdenden Tagen zuwenden.

Sabine Schumacher, Heilpraktikerin und Fastenleiterin begleitet uns im Fasten. Die Atem&Bewegungsübungen werden von mir angeleitet.

Kurszeiten: Freitag 01.02.19 von 18.30 bis 20.00 Uhr
Einführung ins Basenfasten, Körperreinigung & Entgiftung

Montag 04.02.19 von 18.30 bis 20.00 Uhr
Atem&Bewegung plus Leberwickel und Austausch

Mittwoch 06.02.19 von 18.30 bis 20.00 Uhr
Atem&Bewegung mit besonderen Atemweisen
zur Unterstützung der Entfgiftung.

Freitag 08.02.19 von 18.30 bis 20.30/21.00 Uhr
Abschluss Abend mit kleinem Verwöhnprogramm

MÄRZ 2019

Atemtag - Atemlust - Lebenslust

am Samstag den 16.03.2019 von 9.30 - 14.00 Uhr

Sie möchten wieder mehr Kraft und Zuversicht in Ihrem Leben entwickeln?
Atemfülle denn Atemlos! In einfachen Bewegungs- und Dehnübungen werden wir den eigenen Atemrythmus entdecken und unseren Impulsen im Atem und Vokale tönen nachspüren und stärken!
Dies führt in einen Zustand der Ausgeglichenheit und Gelassenheit sowohl auf körperlicher als auch seelischer und emotionaler Ebene.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!

Alle Informationen und Termine zu meinen Kursen finden Sie hier.